日子过得越来越好，而关节却越来越痛！

发布时间:2022-05-26 15:45:28   来源:北京军颐中医医院

　　“医生，我这几天感觉脚趾和膝盖像火烧一样痛，请你看看。”

　　近日，李先生时常感到腿部疼痛，尤其到了晚上，膝盖与脚趾两个部位像被火烧般疼痛难忍，常常被痛醒。

　　到医院检查才发现是患了关节炎，也就是人们常说的痛风。

　　痛风曾被视为王者之病。

　　因为在古代只有那些帝王、贵族将相才有痛风。而且该病首次发作时往往疼痛剧烈。很多征战沙场血染战袍而不变色的勇士，在面对痛风时还是会因为剧痛而难受流泪。

　　随着生活水平的不断提高，有的人整天大鱼大肉，过量饮酒，加之运动少，身体代谢出了问题，造成尿酸在体内聚积，久而久之就会在关节形成痛风小结石，导致痛风。

　　痛风可不仅仅是疼痛

　　痛风，是一种涉及全身多个组织或器官的疾病，是由于一种叫做尿酸的物质在血液中的水平增高引起的。

　　尿酸是人体正常代谢所产生的一种物质，主要通过肾脏排泄。

　　在正常情况下，尿酸的生成和排泄处于一种平衡状态。

　　当人体内产生的尿酸增多或排泄减少时，血液中的尿酸水平就会增高，之后在关节中沉积并诱发局部炎症和组织破坏，最后形成痛风。

　　痛风是一种很常见的疾病，近10年痛风的患病率有上升趋势，且随年龄增长而升高。

　　男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。2017年我国的痛风患病率约为0.86%~2.20%。

　　多数患者处于无症状高尿酸血症期，无明显症状。只有部分患者最终会痛风发作，出现关节炎、痛风石、关节畸形等表现。

　　哪些人容易痛风?

　　胖子

　　烟民

　　男人，成年男人

　　重体力劳动者

　　经常需要喝酒应酬的人

　　酷爱吃海鲜和动物内脏的人

　　已有其他代谢性疾病如糖尿病，高血脂，高胆固醇的人

　　痛风多是拖出来的，若出现这几种症状，马上就医!

　　和朋友聚餐，啤酒火锅海鲜，第二天起来发现腿脚很疼?

　　夏天的早上醒来，开了一晚上空调，突然发现脚莫名其妙的疼?

　　参加团建，走了三万步，坐了4小时大巴，回来后膝盖就不对劲了?

　　以上是第一次痛风发作的几个典型诱因，而且往往会被误解为其他原因。

　　比如着凉了，走多了，运动过量了，还有可能会误认为是韧带拉伤、筋膜炎等。随便吃点消炎药，抹点红花油就过去了。

　　所以，如果出现腿脚莫名其妙的疼痛，一定不能掉以轻心，尤其当你满足以上四点时，必须要到医院及时就诊。

　　痛风不必沮丧，以下治疗帮你逐步缓解!

　　痛风一经确诊，应该立即开始调整生活方式进行干预。同时，医生会针对患者情况进行个体化评估、制定治疗方案。因此，及时检查、及时治疗是缓解痛风症状的重要法宝。

　　“痛则治痛”——急性发作期(湿热痹)当疏风通络、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛。

　　1.中药方剂内服

　　经大量临床经验总结发现，仙方活命饮加减，临床疗效显著。药用：金银花、土茯苓、薏苡仁、防风、白芷、当归、陈皮、浙贝母、皂角刺、山慈菇、赤芍、天花粉、苍术、黄柏、萆薢、泽泻、川牛膝、乳香、没药、甘草等，随证加减。服用方法：上药每日1剂，水煎服。

　　2.中医针灸治疗

　　中医针灸辨证以疏泄肝、脾、肾经穴位为主，常用穴位有阴陵泉、内庭、丰隆、太冲等，最常见的是在病变关节施诊。

　　“不痛则疏泄”——慢性期当活血化瘀、化痰除湿、扶助正气。

　　1.中药内服扶正气、调阴阳

　　痛风病慢性期不能放松警惕，可服用归芍地黄汤、独活寄生汤、八正散加减等以扶助正气、调整脏腑阴阳，通过改善患者体质，减少痛风发作。

　　2.针灸推拿保健

　　针灸穴位常选太溪、复溜、关元、气海等。痛风患者无法针灸，可以在家中常按揉照海、太冲、地机、三阴交、公孙等穴位以疏泄肾经、肝经、脾经易堵塞穴位以舒筋通络、活血化瘀。

　　另外还可以艾灸关元穴、天宗穴拔罐等方式进行保健，当然所有操作尽量由专业人员操作，避免误伤。

　　改善习惯，远离痛风

　　合理调整饮食，避免肥胖，合理用药，积极治疗原发疾病，定期复查及体检，针对危险因素积极地进行早期干预，可有效预防痛风的发生。

　　①避免肥胖：规律运动，减肥者用适当减重并控制体重。

　　②尽量避免食用升高尿酸药物：例如氢氯噻嗪、阿司匹林、吡嗪酰胺等。

　　③饮食调整：严格限制高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量食用豆类及豆制品，尽量不饮酒。如果心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量2000~3000毫升。