发布时间:2020-09-11 10:51:07 来源:北京军颐中医医院
癫痫病一旦发作以后，对自身的伤害是很大的，所以癫痫患者的首要任务就是降低癫痫的发作频率，这样才能减少癫痫带来的痛苦，慢慢的降低癫痫发作频率，说明癫痫病是可以得到控制的，而降低癫痫发作频率，要找到方法，下面我们来了解一下降低癫痫发作频率的方法有哪些?
降低癫痫发作频率的方法如下：
一、服药要求：按时服药，不能间断。
二、鼓励患者参加适当的脑力和体力运动。
三、心理护理：患者易出现孤独、自卑的异常心态，鼓励患者树立战胜疾病的信心。
四、一旦确诊癫痫，应坚持服药2~5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。
五、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
六、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，要吃含有清淡食物，少进辛辣饮食，禁用烟酒，以免过饱诱发癫痫发作。
七、指导患者了解过度疲劳、停药、便秘、睡眠不足和情感冲动等诱发因素。生活工作有规律;不游泳、不登高、不驾驶车船及航空器。
八、发作较频繁者，尽量减少外出，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。
九、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如音乐、闪光、惊吓等;减少声光刺激，可使用滤声器、窗帘等;不去辐射或卡拉OK厅等糟杂场所，保持安静环境。间歇期运动时，注意安全，出现先兆即刻卧床休息。必要时加床挡。
十、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。
以上解答的这些就是降低癫痫发作频率的方法，而这些降低癫痫发作频率的方法，基本涵盖了生活上的每一个细节，因此对于癫痫病人来说只要平时生活注意下自己的细节就可以有效的降低癫痫给自己带来的危害。并保持好的心态，这样才能早日的摆脱癫痫病，恢复到正常的生活。