发布时间:2020-05-23 14:30:48 来源:北京军颐中医医院
生活中癫痫患者们在生活中要注意的事情有很多，尤其是在饮食上要多注意，因为饮食中有很多营养是患者们需要的，而有的癫痫患者们想吃核桃，但又不知道能不能吃，下面来解答一下癫痫患者们可以吃核桃吗?
癫痫病可以吃点核桃，核桃会有健脑的作用，适当的吃一些对患者也会起到一定的作用，平时也可以多吃点蔬果之类的食物，只要保持饮食清淡一些，对患者来说就会有很好的作用，避免让患者受到什么刺激。
1、癫痫病患者可以吃核桃，核桃的营养特别的丰富，核桃含有大量的脂肪，会有润肠的作用，而且还可以帮助缓解大便秘结的症状，可使消瘦的人增重，有健脑增强记忆力和延缓衰老的作用，对患有癫痫病的病人身体是有好处的，患者饮食中可以适当的多吃点核桃之类的东西，也可以适当的吃点其他的坚果，都可以增加营养物质的摄入，只要不要暴饮暴食就可以。
2、患者也可以适当的多吃一些新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，比如：杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等，饮食要有规律切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物，比如：咖啡、可乐、茶等都不可以饮用，患者也需要多休息，不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒的情况出现，避免情绪波动的症状，比如：大喜、悲、大怒等，要保持舒畅的心态对病情恢复有利。
3、患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化，少吃粘的、咸的、甜的，羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，酸性食物也可以适当的多吃一些，比如：花生、核桃、猪肉、鱼、虾等，这类的食物可以抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成，可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等，癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系，黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。
4、得了癫痫的病人只要合理的安排自己的饮食就可以，保证饮食多营养，多样化就可以，不要吃辛辣生冷之类刺激性很强的东西，避免给患者的身体带来一些不好的影响，平时也需要多休息，避免过度劳累，更加不可以熬夜。
以上是癫痫患者们可以吃核桃吗的解答，而上述也解答了很多癫痫患者们可以吃的饮食希望患者们患者们能够保持规律的饮食，保持个人的好习惯，配合治疗，保持好心态，早日的恢复健康。