发布时间:2021-09-27 13:29:50 来源:北京军颐中医医院
如何正确应对癫痫
癫痫发作的诱因复杂且多样，不过大多是可以避免的。我们可以从下面几点，来注意预防和控制癫痫的发作：
1. 及时检查，接受治疗
首先，一旦发现有癫痫的症状出现，一定要尽早去正规医院进行相关的检查，接受正规治疗。不要因为偏见或者顾虑等延误病情。
2. 避免熬夜，保证睡眠
养成按时睡觉的好习惯，保证充足的睡眠。因为睡眠不足或不规律的睡眠周期等睡眠障碍，很可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
若是已经确诊的癫痫患者，应该尽可能避免从事夜班工作，避免夜间驾驶。
3. 节制饮食，规律习惯
癫痫患者的饮食要节制且有规律，避免暴饮暴食或过度饥饿，最好做到清淡且营养丰富。
远离辛、辣、咸等容易造成刺激的食物。禁忌饮酒，限制喝浓茶、咖啡等刺激性物质。
4. 远离其他发作诱因
如精神压抑、感染性疾病、受惊发热及有害的声/光刺激等。
另外，月经前后数天也容易发作癫痫，因此对于经期前后发作的患者，要注意多加休息，可适当配合药物治疗。
结语
熬夜危害千千万，
如今又多加一条!
不管是否确诊癫痫，咱们都要注意身体，维持良好的作息习惯。
为了健康，这夜，不熬也罢!
看完今天的推送，各位朋友们还是赶紧定个闹铃，监督自己早点睡觉。
千万不要「下次一定」啦!
早睡早起，从今天开始哦!