发布时间:2020-06-06 09:21:33 来源:北京军颐中医医院
平时人们在干活或者运动的时候，都需要手臂发力，尤其是在搬运一些重物的时候，需要手臂非常用劲，有些人的手臂用力的时候会发抖，这可能会严重影响人的手部的力量，这时候千万不能勉强干一些重体力活，一定要注意多休息，通常情况下，导致手臂用力会发抖的常见原因如下。
手臂用力会发抖怎么回事?
胳膊给的感觉就是结实的，顽强的，胳膊往往会给安全感，满足感，在生活中，胳膊占据很重要的地位，胳膊是要经常用力的，不过也要把握好力度。有时候爆发洪荒之力，就会感到胳膊抖动，那么，胳膊用力会抖怎么回事呢?
胳膊用力会抖怎么回事
这种现象是一种正常现象，通常人在用力的过程中，由于神经发出指令传导肌肉促进肌肉收缩的过程中，肌肉本身受到生物电的突然刺激，同时由于肌肉的弹性收缩力的作用，也会发出无意识的震颤现象的。
胳膊用力会抖怎么办
第一，如果是打篮球或者是运动时间长导致胳膊酸痛的话，这个应该是没有什么关系的。可以找个安静的地方坐下，用手按揉胳膊，但是要注意用力不要太猛。隔一段时间进行揉一揉，按一按。
第二，当按照上面的方法做了之后，应该去休息而不是觉得自己没事接着运动。用力过多其实并没有什么大碍，但是应该注重休息，调养一下，等自己的身体恢复的差不多在进行锻炼。
第三，如果休息时间很长后还感到不适的话，这是也许比较严重了。可以用一些止痛膏或者是膏药之类的药物止一下痛。
第四，当敷上药或者是贴上膏药后一定要记得不要乱动，期间也不要做些运动，尤其是不要用手拿一些重物，这样容易牵扯到胳膊，胳膊最好不要触碰，保持休息的状态，多养几天。
第五，如果还是不行的话，那就有可能伤到胳膊里面了，那就应该到医院去看一下了。也可以接受比如针灸治疗等，这个是比较有效的方法。
总体来说，胳膊用力会抖的原因是非常多种的，如果需要了解更多这方面的东西，可以去看一些医学书籍，顺便感受一下博大精深的中医文化，这可以文化璀璨的瑰宝，也可以去请教医生，多和医生交流，学习一下医学知识。