发布时间:2021-09-04 16:29:48 来源:北京军颐中医医院
“这是一场几无胜算的暮年战争”
即使在医学科技日益发达的今天，阿尔茨海默症依然是一种无法治愈的重大疾病，甚至比癌症还要复杂，目前的药物只能缓解症状，并不能真正改变病程的发展。
☛那么如何帮助到我们的家人呢?
➊鼓励老人多参加社会活动，多与人交往，多培养兴趣爱好，可以保持大脑的活力。
➋帮助老人养成戒烟限酒、合理饮食、营养均衡、坚持锻炼、养成健康的生活方式。
➌有高血压、糖尿病、高血脂症的老人，要进行有效治疗。防治心脑血管疾病有益于保护大脑健康。
➍在每年的健康体检时，建议加入脑健康体检项目，例如认知量表测试或影像学检查，有助于及早发现疾病征兆。
如果有疾病家族史、头颅外伤史、糖尿病、中年高血压、缺乏锻炼、抑郁、社交活动少、听力减退，以及高龄(65岁及以上)等情况的老人，身边的家属和子女应该了解阿尔茨海默症的早期征兆。
作为家人
对于照顾阿尔茨海默症的家属来说，如何在失控的生活中保持自我，不至于被拖垮、无限制榨干自己的生命养料;如何不被因牺牲带来的委屈感、抑郁而压倒，又能让亲人在生命的最后得到有尊严的照护，是一个长期而又艰巨的任务。
☛那么如何能成为一名身心健康的照护者?
➊照顾好自己在照顾老人的过程中要注意安排自己的生活起居，保证健康饮食和充足的睡眠。一个优秀的照护者也是需要帮助的，争取获得家人、朋友、社区的支持，在照护患者的同时保持良好的社会交往，不封闭自己。
➋了解疾病知识，提高照护技能阿尔茨海默症是一个逐渐发展的过程，不同的时期需要不同的照护技巧。家属可以在医生的指导下建立正确的照护观念，学习照护知识和他人的照护经验都可以帮助家属更好的了解疾病，减少盲目感，避免出现束手无策。
➌接受家人发生的变化，调整对治疗的期望值阿尔茨海默症患者有时受疾病的困扰，部分行为是自己无法控制的。对于家属最难的就是接受现实，阿尔茨海默症本身无法彻底治愈，只要能延缓疾病的进展，使患者的生活质量有所提高，社会功能有所改善，这就是治疗的进步，也是家属悉心照护的结果。
➍给自己信心，放弃内疚面对患有阿尔茨海默症的老人，很多家属会觉得悲伤，但是家属也要看到积极的一面，自己已经为亲人尽了最大的努力，是您的陪伴让他们度过人生中最无助的时刻，这一点应该感到骄傲。